Babette Näser | Zeit- & Selbstmanagement Coaching
1 to 1 - High Performance Coaching

Ich schenke dir deine 25. Stunde, jeden Tag!

Im Einzelcoaching eliminierst du Zeitdiebe, strukturierst deinen Alltag neu und gewinnst täglich 60 Minuten für dich und dein Leben zurück – in nur 6 Wochen.

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Dauert nur 30 Minuten Absolut unverbindlich Kein Verkaufsdruck
Gestresste Führungskraft

"So kann das nicht weitergehen."

Kennst du das Gefühl...

...wenn du morgens aufwachst und weißt: Heute wird wieder so ein Tag. 60 Stunden Arbeitswoche, 150 E-Mails, 8 Meetings – und am Ende hast du trotzdem nicht das geschafft, was wirklich wichtig ist.

Du funktionierst. Nach außen läuft es. Aber es kostet dich immer mehr Energie.

Deine Familie sagt, du bist nicht präsent. Dein Körper sendet Signale: schlechter Schlaf, hoher Blutdruck, ständige Anspannung. Und du merkst: So kann das nicht weitergehen.

Das Problem ist nicht, dass du zu wenig arbeitest. Das Problem ist, dass du auf eine Art arbeitest, die dich langsam verschleißt.

Die meisten Zeit- und Selbstmanagement-Seminare behandeln Symptome. Sie geben dir Tools, Apps, Methoden – aber nichts davon bleibt hängen. Warum? Weil das eigentliche Problem nicht dein Kalender ist. Es ist dein Umgang mit dir selbst.

Das ist deine Situation:

  • Du arbeitest 50-60 Stunden pro Woche, aber die wirklich wichtigen Projekte bleiben liegen
  • Strategisches Denken? Fehlanzeige. Du steckst im Tagesgeschäft fest
  • Du bist dauernd erreichbar – auch wenn du das eigentlich nicht möchtest
  • Delegation funktioniert nicht, weil „es selbst zu machen schneller geht"
  • Am Wochenende bist du zu erschöpft, um deine Familie wirklich zu genießen
  • Du hast schon vieles ausprobiert – Apps, Seminare, Methoden – aber nichts hat langfristig funktioniert

Das ist dein Ziel:

  • 1 Stunde mehr produktive Zeit pro Tag – messbar und spürbar
  • Klare Prioritäten: Du weißt, was wirklich wichtig ist, und kannst Nein sagen
  • Bewusste Erreichbarkeit statt Dauerverfügbarkeit
  • Delegation, die funktioniert – weil du Vertrauen aufbaust statt Kontrolle ausübst
  • Energie am Abend und Präsenz am Wochenende
  • Ein System, das zu dir und deiner Persönlichkeit passt – nicht zu irgendeinem Idealbild

Für dich, wenn du...

  • Unternehmer, Geschäftsführer oder Führungskraft bist (35-55 Jahre)
  • erfolgreich nach außen, aber erschöpft nach innen
  • bereit bist, ehrlich hinzuschauen und konkret zu verändern
  • nicht noch mehr Tipps suchst, sondern ein System
  • messbare Ergebnisse statt vage Versprechen erwartest
  • einen Partner auf Augenhöhe willst, keinen Motivationstrainer
Fokussierte Arbeit
Team Meeting

Nicht für dich, wenn du...

  • glaubst, dass eine App die Lösung ist
  • nicht bereit bist, 6 Wochen aktiv mitzuarbeiten
  • nur Motivation suchst, aber keine Veränderung
  • therapeutische Unterstützung bei manifestem Burnout brauchst
  • lieber ein 2-Tages-Seminar möchtest statt nachhaltiger Begleitung

Stell dir vor...

Dein neues Leben

Morgen 8 Uhr: Klarheit statt Chaos

Du startest den Tag mit einem klaren Plan. Du weißt, was heute wirklich zählt – und was warten kann. Keine Hektik, keine Überforderung.

Mittags: Fokus statt Reaktion

Dein Kalender ist nicht mehr vollgestopft mit Meetings, die du nicht brauchst. Du hast bewusste Zeitfenster für strategisches Denken. Du führst, statt nur zu reagieren.

18 Uhr: Abschalten statt Weiterarbeiten

Du schließt deinen Laptop – und bist wirklich fertig. Keine E-Mails im Kopf, keine offenen To-dos, die dich verfolgen. Du bist präsent bei deiner Familie.

Sonntag: Energie statt Erschöpfung

Du genießt dein Wochenende. Nicht weil du weniger leistest – sondern weil du klüger arbeitest. Du hast wieder Raum für die Dinge, die dir wichtig sind.

Nach 6 Wochen: Ein System, das bleibt

Du hast nicht nur ein paar neue Tricks gelernt. Du hast ein individuelles System entwickelt, das zu deiner Persönlichkeit passt – und das du für den Rest deines Lebens nutzen kannst.

Langfristig: Leistung ohne Verschleiß

Du führst dein Unternehmen erfolgreich weiter. Aber nicht mehr auf Kosten deiner Gesundheit. Du hast gelernt, deine PS auf die Straße zu bringen, ohne den Motor zu verschleißen.

Warum du mir vertrauen kannst

Ich bin Babette Näser. Seit über 20 Jahren begleite ich Führungskräfte und Unternehmer – und ich kenne beide Seiten.

Als Diplom-Informatikerin und ehemalige Führungskraft in Telekommunikation und IT habe ich selbst die 60-Stunden-Wochen gelebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Tag nie reicht. Ich kenne den inneren Druck, alles perfekt machen zu wollen. Und ich habe gelernt: Mehr Disziplin ist nicht die Lösung.

Heute bin ich Master Coach u.a. für emTrace, wingwave und MeSource, Dozentin an der Universität Köln für Zeit- und Selbstmanagement und arbeite mit evidenzbasierten Methoden wie Persönlichkeitsdiagnostik (LUXXprofile, ID37), HRV-Training (HeartMath) und breitgefächerten Coachingansätzen.

Mein Ansatz ist anders:

Ich gebe dir keine generischen Tipps. Ich arbeite mit deiner Persönlichkeit.

  • Diagnostik: Wo geht deine Zeit wirklich verloren? Was sind deine persönlichen Zeitfresser?
  • Persönlichkeitsfokus: Welche Arbeitsmethoden passen zu deinem Gehirn, zu deinen Stärken, zu deinen Werten?
  • Messbare Umsetzung: Wir messen deinen Fortschritt konkret – durch deine Zeitnutzung, durch deine subjektive Energie und durch HRV-Werte.

Das ist keine Theorie. Das ist Praxis. Basierend auf 20 Jahren Führungserfahrung.

Babette Näser

Das sagen meine Klientinnen und Klienten

"

Babette hat wirklich ein tolles und durchdachtes Konzept. Man merkt sofort, dass sie nicht einfach aus Büchern oder Theorien spricht, sondern aus eigener Erfahrung. Genau das macht ihre Arbeit so authentisch und praxisnah. Besonders beeindruckt hat mich, wie gut sie sich auch in angrenzenden Bereichen auskennt – vor allem, was Zeitmanagement betrifft. Dadurch bekommt man keine Standard-Tipps, sondern Lösungen, die im Alltag wirklich funktionieren. Bei Babette ist jede Minute und jeder investierte Euro absolut sinnvoll angelegt. Klare Empfehlung!

M

Mithal 4., 52

Geschäftsführer im Gesundheitsbereich

"

Ich kann Babette Näser als Coach für Zeitmanagement wärmsten empfehlen. Durch ihre authentische Art schafft sie sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre. Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung stellt sie genau die richtigen Fragen, die einem zum Nachdenken bringen und neue Perspektiven eröffnen. Ihre Impulse sind praxisnah, konkret und haben mir geholfen, mein Zeitmanagement gezielt zu verbessern. Eine wertvolle Investition – fachlich wie menschlich.

S

Stefan W., 47

Unternehmer IT Service

"

Sehr geehrte Frau Näser, ich bedanke mich für die Mühe, die Sie in Ihren Onlinekurs Zeit- und Selbstmanagement investiert haben. Ich habe im Laufe der Jahre die unterschiedlichsten Kurse hierzu kennengelernt. Ihrer ist für mich klar strukturiert, übersichtlich und dient nicht nur zum Auffrischen, sondern ich kann ihn jedem empfehlen, der glaubt, dass er zu wenig Zeit findet für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

T

Edmund M., 64

Geschäftsführer Sicherheitssysteme

Der Weg zum Ziel

Schritt 1

Kostenfreies Analysegespräch (30 Min)

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob das Programm zu dir passt. Kein Verkaufsdruck – ehrliche Einschätzung.

Schritt 2

LUXXprofile Persönlichkeitsdiagnostik (120 Min)

Du beantwortest einen wissenschaftlich validierten Fragebogen. Ich werte dein Profil aus und zeige dir, wie du tickst – und welche Zeit- und Selbstmanagement-Strategien zu deiner Persönlichkeit passen.

Schritt 3 - Woche 1-3

Individuelle Diagnose

Wir analysieren deine aktuelle Zeitnutzung, deine Energiefresser und deine blinden Flecken. Du bekommst ein klares Bild: Wo geht deine Zeit wirklich verloren?

Schritt 4 - Woche 4-5

System-Design & Anpassung

Wir entwickeln dein individuelles System: Priorisierung, Delegation, Grenzen setzen, Routinen aufbauen. Alles passend zu deiner Persönlichkeit. u setzt das System um – ich begleite dich. Wir justieren nach, wenn es hakt. Du lernst, mit Rückschlägen umzugehen und dranzubleiben.

Schritt 5 - Woche 6

Messung & Verankerung

Wir messen deinen Fortschritt: HRV-Werte, Zeitgewinn, subjektive Energie. Du bekommst einen Plan, wie du das System langfristig nutzt – auch nach dem Coaching.

Bonus: Online-Akademie & Notfall-Support & Tansfersicherung in den Alltag

Du hast während und nach dem Programm Zugang zu meiner Online-Akademie mit Vorlagen, Checklisten und Vertiefungsvideos. Und wenn es brennt: Notfall-Support per E-Mail. Nach weiteren 6 Wochen wird dein System reflektiert und ggf. feinjustiert.

Deine Investition

6-Wochen Signature Zeit- & Selbstmanagement Programm

Das bekommst du:

  • Kostenfreies Analysegespräch (30 Min)
  • LUXXprofile Persönlichkeitsdiagnostik inkl. 120 Min Auswertung
  • 6 individuelle 1:1 Coaching-Sessions (je 60 Min)
  • Zugang zur Online-Akademie mit allen Vorlagen & Tools
  • Abschluss-Call & Erfolgsplanung (60 Min)
  • Notfall-Support per E-Mail während des Programms
  • Transfersicherung in den Alltag durch Reflektions Call (60 Min) –

Rechne es durch:

1 Stunde Zeitgewinn pro Tag = 250 Stunden pro Jahr = 6 Wochen deines Lebens.
Was ist dir eine Woche deines Lebens wert?

Deine Investition

3.720 €

netto | Ratenzahlung möglich

Einmalzahlung: 3.720 €

oder 3 Raten: 3 × 1.330 €

Jetzt Analysegespräch vereinbaren

Dauert nur 30 Minuten

Unverbindlich & kostenfrei

Ehrliche Einschätzung garantiert

Warum dieser Preis?

Weil das hier kein Selbstlernkurs ist. Weil du 6 Wochen intensive, individuelle Begleitung bekommst.

Meine Garantie

Wenn du aktiv am Programm teilnimmst und nach 8 Wochen keine messbare Verbesserung (mindestens 1 Stunde Zeitgewinn pro Tag) erreichst, bekommst du eine zusätzliche 60-minütige Implementierungs-Session kostenfrei.

Häufige Fragen

Ist das Programm auch für mich geeignet, wenn meine Situation besonders ist?
Deine Situation ist besonders – aber die Grundprobleme sind überall ähnlich. Ob IT, Handwerk, Agentur oder Konzern: Stress, Überlastung und fehlende Grenzen sehen überall gleich aus. Die Anwendung ist dann individuell. Deshalb machen wir ein Analysegespräch – damit wir gemeinsam schauen, ob es passt.
Ich habe schon so viel ausprobiert. Warum sollte das hier funktionieren?
Weil wir nicht an deinen Symptomen arbeiten, sondern an der Ursache. Die meisten Programme geben dir Tools – ich gebe dir ein System, das zu deiner Persönlichkeit passt. Das ist der Unterschied zwischen „Wissen, was man tun sollte" und „Es wirklich umsetzen".
Ich habe keine Zeit für ein Coaching. Wie soll das gehen?
Das höre ich oft. Und paradoxerweise: Genau die Menschen ohne Zeit profitieren am meisten. Wir packen nicht noch MEHR in deinen Tag – wir befreien Zeit aus dem System. 6 Sitzungen à 60 Minuten über 6 Wochen. Danach hast du 1 Stunde pro Tag mehr. Das rechnet sich.
Was ist, wenn ich merke, dass es nicht zu mir passt?
Dann sage ich dir das ehrlich – schon im Analysegespräch. Ich verkaufe nicht um jeden Preis. Wenn ich merke, dass mein Ansatz nicht zu dir passt, empfehle ich dir eine Alternative. Das ist mir wichtiger als ein schneller Abschluss.
Wie läuft das Coaching ab? Online oder vor Ort?
Das Coaching findet online statt – über Zoom oder ein anderes Tool deiner Wahl. Das spart dir Anfahrtszeit und ermöglicht flexible Terminplanung. Die Wirksamkeit ist genauso hoch wie bei Präsenz-Coaching – das ist wissenschaftlich belegt. Auf Wunsch kann das Coaching auch in meiner Praxis in Hattingen stattfinden.
Was passiert nach den 6 Wochen?
Du hast ein individuelles System, das du weiterhin nutzen kannst. Das Coaching endet, aber deine Transformation nicht. Du behältst den Zugang zur Online-Akademie für 365 Tage und kannst jederzeit auf die Materialien zurückgreifen. Und wenn du später eine Auffrischung brauchst, können wir das gezielt vereinbaren.
Ist die Garantie wirklich ernst gemeint?
Ja. Wenn du aktiv teilnimmst und keine messbare Verbesserung erreichst, bekommst du eine zusätzliche Session kostenfrei. Punkt. Das ist mein Standard – nicht Marketing, sondern Überzeugung.

Warum jetzt handeln?

Zeit & Lebensqualität

Jedes Quartal, das du wartest, kostet dich nicht nur Zeit – es kostet dich Lebensqualität. Dein Körper sendet dir Signale. Schlechter Schlaf. Hoher Blutdruck. Ständige Anspannung.

Warnzeichen

Das sind keine Kleinigkeiten. Das sind Warnzeichen. Wenn du jetzt nicht handelst, wird aus chronischem Stress echtes Burnout. Und dann dauert die Regeneration nicht 6 Wochen, sondern Monate oder Jahre.

Verfügbarkeit

Nur wenige Plätze frei.
Maximal 8 Teilnehmer parallel.

Das ist kein Marketing-Trick. Ich arbeite bewusst mit wenigen Klienten parallel. Wenn die Plätze voll sind, ist die nächste Möglichkeit erst wieder in 2 Monaten.

Die beste Zeit war vor einem Jahr. Die zweitbeste Zeit ist heute.

Du schuldest dir selbst diese Investition

Du hast dein Unternehmen aufgebaut. Du hast Verantwortung übernommen. Du hast bewiesen, dass du erfolgreich sein kannst.

Aber Erfolg auf Kosten deiner Gesundheit ist kein echter Erfolg.

Du hast die Wahl: Weitermachen wie bisher – und hoffen, dass es irgendwie besser wird. Oder jetzt handeln – und in 6 Wochen ein System haben, das wirklich funktioniert.

Ich kann dir nicht versprechen, dass es leicht wird. Aber ich verspreche dir: Es funktioniert. Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und konkret zu verändern.

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Nur 30 Minuten Absolut unverbindlich Ehrliche Beratung garantiert

P.S. – Das Analysegespräch ist auch dafür da, dass du entscheidest, ob wir zusammenpassen. Nicht alles ist für alle geeignet. Aber wenn es passt, wirst du es spüren. Und dann kann deine Transformation beginnen.

Babette Näser

Diplom-Informatikerin & Master Coach.
Evidenzbasiertes Zeit- & Selbstmanagement.

Rechtliches

Kontakt

E-Mail: [email protected]

Phone: +49 2324 6857115

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